あわわわ！ぽわわわ♪

だよね？


でも気が付いたら
「何してたの私？」って事が大分増えた。


自分の事を理解して欲しいのに
いちいち説明するのも面倒に感じる。
外へ出るのが苦痛に感じるかと思えば
次の瞬間には出たくてしょうがない。

食事も食べたばかりなのに
いきなりお腹が空いた感じになる。

耳鳴りも増えて
目が覚めたら頭痛から始まる。


突然怒りがこみ上げてくるから
深呼吸をして押さえたり
こうやって文章にして落ち着かせたりも出来る。

出来たるするもんだから
結局は適応出来ない私が悪いんか？と思い始め
今度は自分の適応能力や
仕事や妻の能力を疑い始める。


そうなると
結婚生活や生活環境にいたっても
自分の意味が見いだせなくなってきて
どんどん悪いスパイラルにハマっちゃうネ。

寝ても醒めてもこんな状態。
夢の中でも追いかけられたり
おいつめられたり
言い争っていたり…。
夢をみない晩は無い。


でも、食欲もあるしカラダは元気。
生きている分には感謝だシ…


と…。

ホラだから大丈夫だよね、頑張れ自分！